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窈窕身姿天天15分
天天喊着想减肥，无奈日积月累的劳顿让你没精力更没时间去什么健身房。现在有一套在美国颇为流行的简易健美操，只要在你最爱的床上花上15分钟，窈窕身姿——不再是梦……
15项运动热量消耗统计
人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量(另一种说法是七千二百卡)，爱减肥的同志们(尤其是年轻的女同志)，请自己算算看……
9种最经济的瘦身法
原地跑、上楼梯 、步行、瑜珈、跳舞、跳绳、晨操、喝水、盐疗……
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